Увеличение груди способы, методы и стоимость пластических операций в Москве

Советы: увеличение размера груди естественным путем

Естественность является на сегодняшний день очень ценным понятием. Это касается среды обитания – из каких материалов Вы строите свой дом и создаете внутренний интерьер, какую одежду вы носите. Это касается также и Вашего образа жизни – как Вы питаетесь, каким транспортом пользуетесь, как сортируете мусор и т.п.
И это, конечно же, касается также увеличения груди.

Увеличение груди естественным путем подразумевает пересадку собственной жировой ткани в те участки тела, где ее не хватает. В медицинской терминологии используется такое слово, как липофилинг. Слышали об этом? Но вначале давайте разберемся, какие факторы вообще влияют на размер груди.

Что влияет на размер груди?

  • Гены. Если вам от природы дан маленький бюст, то полностью естественным путем, не прибегая к хирургической операции, его увеличить невозможно. Тот факт, что у Вашей матери была грудная чашка размера D, не означает, что так будет и в следующем поколении (хотя через поколение может снова оказаться именно так).
  • Гормоны. Гормоны, непосредственно «отвечающие» за рост груди, – это эстроген и прогестерон. Если уровень какого-либо из этих двух гормонов несбалансирован, это влияет также и на размер груди. Если размер груди изменился по гормональной причине, то это возможно откорректировать диетой или при помощи хирургической операции.Метаболизм также играет не последнюю роль: если Ваш организм «сжигает» жир быстрее, чем обычно, то у Вас с большой вероятностью будет маленький бюст – ведь, как нам известно, молочные железы в основном состоят именно из жировой ткани. В таком случае без операции очень трудно естественным путем увеличить объем Вашей груди.

Увеличение размера груди естественным путем – это пересадка собственного жира

1. Липофилинг, или пересадка жира. Трансплантация собственного жира для увеличения груди многократно оправдывала себя на протяжении многих лет. Это естественный способ увеличения собственного бюста, процедура относительно мягкая и восстановление происходит сравнительно быстро. Увеличение груди

естественным путем по-прежнему популярно, и все больше женщин выбирают именно этот способ.

Результат обычно сохраняется много лет (если по какой-либо причине не произойдет резкого изменения веса Вашего тела), и это беспроигрышная ситуация: жир, удаленный из проблемной области (ягодицы, живот), пересаживается в грудь.

2. На размер Вашей груди можно слегка повлиять также и другими путями. Однако эти методы не так эффективны, а их результаты не столь долговременны.

Например, гимнастические упражнения, которые укрепляют Ваши грудные мышцы. NB! Этот метод не увеличивает размер грудной чашки, но вследствие роста мышц создает иллюзию, что Ваши груди стали больше. Имейте в виду, что наращивание мышц посредством упражнений занимает время, и упражнения способствуют, скорее, тому, чтобы с возрастом грудь не обвисала.

Однако, тренировка мышц грудной клетки – это неплохо в любом случае. Эти мышцы, помимо прочего, хорошо поддерживают результаты, достигнутые путем пересадки жира. Мы предлагаем некоторые упражнения, которые Вы могли бы выполнять: сгибание рук, отжимания от груди и отжимания от груди на брусьях.

Правильное питание также содействует долговременности результатов, полученных путем липофилинга. В дополнение к здоровому и сбалансированному меню можно принимать, например, пажитник или расторопшу, которые имитируют гормоны, используемые организмом во время лактации, а семена фенхеля регулируют уровень эстрогенов.

В заключение можно сказать, что наилучший (и самый долговременный) метод – это все же увеличение груди естественным путем с помощью собственного излишнего жира, а упражнения и питание играют лишь поддерживающую роль.

Хирург клиники The Health Clinic д-р Мартин Адамсон описывает процедуру пересадки жира более подробно: «Для липосакции используется специальный липосакционный аппарат (например, Water-Jet) с различными настройками. Операция проводится под общим наркозом и длится в среднем один час. Утром послеоперационного дня пациент может уже отправиться на домашнее лечение, но следует знать, что на оперированных участках в течение следующих нескольких недель будет отмечаться отечность и синяки. Чтобы свести их к минимуму, мы даем пациенту с собой компрессионное белье, которое моделирует эти участки. Кроме того, мы назначаем препарат для предупреждения тромбоза и профилактический антибиотик. Грудь приобретает обычную естественную структуру за 2-3 месяца».

Прочтите дополнительно наш более ранний пост о мифах, которые витают вокруг операции по пересадке жира. Ознакомьтесь также с аргументами о том, как увеличение груди продлевает самый ценный период Вашей жизни.

У Вас появилось желание увеличить грудь естественным путем? Свяжитесь с нами!

Увеличение груди без операции – миф или реальность?

Красивая грудь — мечта каждой девушки. Кого-то природа щедро одарила естественным пышным бюстом, кого-то, наоборот, обделила вниманием и размер не дотягивает до идеала, а кого-то кормление ребенка после родов лишило былой упругости и эстетики округлых форм. Что выбрать – примочки капустного листа, физические упражнения в домашних условиях или тренажерных залах, правильные продукты питания, массаж, крема, таблетки, бюстгальтер с эффектом пуш-ап или пластику?

Давайте разберем все возможные способы увеличения груди в домашних условиях, найдем самые эффективные, которые дадут заметный результат уже через неделю или месяц.

Как можно быстро отрастить грудь дома?

Будем с вами честны. Молочные железы – это не семена укропа, которые можно вырастить, и не ногти, которые можно укрепить и отрастить с помощью домашних ванночек. Моментально грудь можно увеличить только хирургическим вмешательством. Или забеременеть. На фоне связанных с этим гормональных изменений молочные железы имеют свойство сразу набухать и визуально выглядят больше. Во всех остальных случаях нужно набраться терпения и упорства. Готовы к увеличению народными средствами?

Читайте также:  Отдел клинической фармакологии

Продукты для увеличения молочных желез

Сказать, что домашние методы действительно работают на 100% с уверенностью нельзя. Совершенно точно, что пища, способствующая выработке эстрогена, женского гормона, который в том числе отвечает и за красивые формы, позитивно сказываясь на росте груди.

Добавление в ежедневный рацион фитоэстрогена, схожего с человеческим гормоном, устранит дефицит собственного эстрогена. Эти химические соединения содержатся в таких продуктах питания:

  • Соя и любые продукты с ее содержанием (сыр, йогурт, масло, соевый сыр тофу).
  • Бобовые – горох, спаржа, фасоль, чечевица.
  • Овощи – тыква, брокколи, помидоры, баклажаны.
  • Фрукты и сухофрукты – персики, курага, финики, виноград и изюм, малина, клубника.
  • Некоторые семена и зерна – тыквы и подсолнечника, рис, пшеница, овес, лен, кунжут.
  • Специи и травы – гвоздика, тимьян, имбирь, мята, фенхель.
  • Мясо и сало.
  • Рыба.
  • Молочные продукты – молоко, творог, сыр, масло.

Список кажется слишком длинным? Не утрируйте, часть этих продуктов вы употребляете ежедневно, даже не акцентируя на этом внимание. Если все-таки есть сложности с пониманием того, как совместить эти продукты мы приготовили приблизительное меню:

  • Завтрак. Творог или йогурт с добавлением фруктов или сухофруктов.
  • Обед. Отварной рис с рыбой или кусочком мяса и мятный чай.
  • Полдник. Салат из овощей, приправленный специями и растительным маслом.
  • Ужин. Тушеная спаржа с кусочком сыра тофу.

Такое меню не требует больших затрат по времени и является достаточно сытным и сбалансированным.

Как увеличить размер груди: сила спорта и упражнений

Грудь – это тоже мышца, которую можно подкачать. А вы думали, откуда у спортсменов кроме привычных «банок» такая большая и рельефная грудь? Правильно подобранный комплекс упражнений для «прокачки» грудных мышц не только способен увеличить грудь, но и подтянуть ее. Давайте изучим упражнения на фото примерах, которые легко выполнять даже дома и которые непременно сработают на практике.

Упражнение «Молитва»

Отжимания для укрепления груди

Упражнение «Стенка»

Упражнение «Лыжница»

  1. Встаньте ровно, ноги вместе, носки смотрят прямо, пресс напряжен, в руках гантели.
  2. Начинайте выполнять махи руками (двумя одновременно), имитируя движения лыжными палками, вперед-назад, вперед-назад. Руки должны быть ровными и напряженными. При отводе рук назад корпус слегка сгибается вперед, а попа отводится назад (как в приседаниях). Следите, чтобы мышцы были напряжены, а пресс не выпячивался вперед.
  3. Выполняйте это упражнение 1 минуту.
  4. Медленно поднимите руки на уровень груди, задержите на несколько секунд, плавно опустите.
  5. Выполнять 3 подхода по 5 раз.

Упражнение «Жим штанги»

  1. Займите упор лежа на тренажере.
  2. Поднимите штангу вверх на счет 1-2, задержите ее на счет 3-4 и опускайте на счет 5-6.
  3. Во время выполнения упражнения следите за техникой – не расслаблять грудные мышцы, не выпрямлять локти и не касаться штангой грудной клетки.
  4. Повторите 10-15 раз.

Это упражнение идеально подходит для занятий в тренажерном зале, где есть подходящая скамья, выбор грифов, блинов, подстраховка тренера (кстати, если вам удобнее заниматься в тренажерке, держите скидки на абонементы – на пути к телу мечты получится еще и неплохо сэкономить). Дома веса смело можно заменять бутылками с водой, но если вы всерьез подошли к физ подготовке, то приятнее это делать с гантелями и эспандерами – переходите по ссылочке, чтобы купить спортивный инвентарь с экономным кэшбэком.

Жим гантелей лежа

Крайне полезное для женщин и девушек упражнение, которое помогает подтянуть и поднять грудь:

  1. Займите исходное положение на скамье с углом наклона 20-30 градусов, ногами упритесь в пол, возьмите в руки гантели и поднимите вверх.
  2. Сгибаем руки в локтях на 90 градусов, при этом предплечье параллельно полу.
  3. Выдох в верхней точке, вдох – в нижней.
  4. Повторите 3-4 раза по 10-12 жимов, делая перерыв между сетами до 2 минут.

Сила трения или крема

Желая сделать грудь больше, не стоит забывать об эластичности и упругости кожи.

Вам понадобиться моделирующий крем для бюста по типу Lambre Ideal Bust, содержащий гиалуроновую кислоту Active Bioglucopolymer и натуральный экстракт волюфилин, который стимулирует образование липидов в жировых клетках и активизирует микроциркуляцию крови. Способ применения очень прост: легкими массажными движениями наносить на зону декольте и молочных желез.

Кроме масел и витаминных комплексов в составе моделирующих грудь кремов часто встречаются ингредиенты двух действий: фитоэстрогены (гормоны растительного происхождения, которые восполняют недостаток собственного эстрогена) и ингредиенты, усиливающие микроциркуляцию (прилив крови) в области молочных желез. Во втором случае вы достигните кратковременного эффекта, в результате которого кажется, что грудь набухла и стала больше.

При длительном использовании (не менее 3-х месяцев) ваша грудь действительно увеличится, станет более упругой и подтянутой.

Массаж груди

Неожиданно, но факт: массаж действительно добавляет объема молочным железам. Важно выбрать правильный вид массажа.

Водный

Легко выполнять в домашних условиях каждый день. Вода должна быть слегка прохладной, с сильным напором. Направляйте поток воды на кожу груди, немного выше сосков и в течение 5 минут массируйте струей круговыми движениями.

Моделирующий массаж груди

Вакуумный

Увеличить грудь в домашних условиях можно с помощью вакуумного массажа помпой или экстендером. Кроме экономии это дает вам ряд преимуществ:

  • вы сможете массировать грудь в любое удобное время (хоть в 7 утра или 11 вечера);
  • помпа касается только вашей груди и вы сами следите за ее чистотой;
  • аппарат можно взять с собой в поездку, не прерывая курс.

Эффект более, чем заметный, но кратковременный.

Увеличение груди йодом

Самым популярным народным способом увеличения груди в домашних условиях считается сеточка из йода. Этот метод окутан десятками мифов и неоправданных ожиданий. Врачи непреклонны в своих убеждениях его бесполезности и неэффективности.

Читайте также:  Сколько раз ребенок может переболеть ветрянкой; Топотушки

Но если вас греет уже сама мысль о существовании легкого и доступного способа на пути к большому размеру, можете проверить. Обмакните ватную палочку в йод и 1 раз в два дня рисуйте клеточки в области груди, не закрашивая ореолы.

Важно помнить, что этот метод может дать эффект только в комплексе с физическими упражнениями и массажами.

Инвазивные и хирургические способы увеличения груди

Когда хочется добавить один-два размера быстро, на помощь приходят инвазивные и хирургические методы коррекции и увеличения объема груди:

  • Импланты. Пластика позволяет получить желаемый размер и форму за один день. Имплантаты внедряют с помощью надреза в области груди, которые практически незаметны. Учтите, что этот способ не из дешевых и к выбору специалиста необходимо подходить очень тщательно. На Покупоне через поиск «увеличение груди» или «маммопластика» вы можете найти как предложения ведущих клиник вашего города со скидкой, так и врача по реальным отзывам.
  • Липофилинг. Эту процедуру проводят одновременно с липосакцией. Из проблемных зон пациента (живот, ноги или ягодицы) удаляют жир и вводят в область груди с помощью инъекций.
  • Филлеры на основе гиалуроновой кислоты также способны увеличить грудь. Процедура выполняется инвазивным путем, что относительно безболезненно в сравнении с предыдущими методами, но результат менее продолжительный. Эффект держится год-два.

Женские хитрости

Визуально сделать грудь больше вам поможет специальное белье. Выбирайте бюстгальтеры с эффектом пуш-ап: отдельно или в комплекте, а для открытой одежды идеально подойдут бюсты без бретелек: силиконовые и «бабочка». И напомним, что на женском белье нельзя экономить, но только не в том случае, когда хорошее качество можно купить с кэшбэком Покупона – заходите по ссылочкам :).

Про эффект пушапа вы уже наверняка знаете, когда специальные вставки внутри чашечки моментально поднимают грудь и делают ее визуально больше и округлей, а про бабочку пару слов: бюстгальтер выглядит как крылья бабочки и состоит из двух накладок (которые клеятся к телу), соединенных между собой шнуровкой или крючком. Такой варианта лифчика приподнимает грудь и создает пышный бюст даже при нулевом размере.

Подведем итоги

Шикарная грудь – настоящее женское оружие, которое действует на поражение. Предмет восхищения у мужчин и зависти у женщин. Не спешите решаться на пластику и оперативные вмешательства, попробуйте более щадящие методы. Если ваша грудь немного потеряла форму и былую привлекательность после родов, начните с физических нагрузок и массажей, а не кабинета пластического хирурга.

Для подростков пуш-ап станет настоящим спасением, но в первую очередь не забывайте, что маленькая грудь – не повод для комплексов и низкой самооценки, в этом тоже есть свои плюсы.

А вы хотите увеличить грудь? Какие методы пробовали или к какому склоняетесь? Поделитесь с нами в комментариях.

Как в домашних условиях добиться увеличения грудных желез?

Для большинства мужчин сексуальность и женственность избранницы определяется исключительно размером её бюста. Именно такая позиция сильной половины человечества формирует у женщин массу необоснованных комплексов. Как следствие, девушка с раннего возраста ищет всевозможные варианты увеличения молочных желез, что бы привлечь внимание сильного пола. При этом не каждая красавица готова выложить огромную сумму и довериться скальпелю хирурга, желательно достичь результата простыми способами в домашних условиях. Порой некоторые методы кажутся абсурдными, но на пути к воплощению мечты женщины отступать, не готовы.

Набор веса

Большая грудь при осиной талии и миниатюрных параметрах большая редкость. Как правило, модельная внешность многих девушек предполагает и скромные размеры молочных желез. Но весь парадокс в том, что женщины пытаются добиться именно такого трудно совместимого совершенства, как осиная талия и бюст третьего размера и больше. Но, к сожалению, воплотить такую мечту в жизнь может только пластический хирург.

Если женщина, готова немного пожертвовать своей фигурой во благо пышного бюста, можно добавить несколько килограммов к собственному весу. Главное что бы в такой погоне за результатом не переусердствовать, и не превратиться из изящной Дюймовочки в круглый «воздушный шар». Конечно, при этом грудь будет выглядеть очень эффектно, но вот все красота будет теряться на фоне расплывшейся талии и второго подбородка.

Поэтому используя данный метод, важно реально оценивать его эффективность, и постоянно следить за пропорциональностью своей фигуры.

Спортивные занятия

Еще один метод стать обладательницей красивой груди, записаться в спортивный зал и интенсивно качать грудные мышцы. Однако и в этом случае надеяться, что первый размер всего за пару недель превратится в желанный третий, не стоит. Обусловлено это тем, что молочные железы не содержат мышечных тканей. Физические тренировки позволяют лишь улучшить приток крови к бюсту и посредствам естественных биологических процессов в организме немного стимулировать состояние кожи и тканей. Кроме того, нагрузки направленные на работу грудных мышц, позволяют поднять бюст, что положительно скажется на внешнем виде.

Советы тренеров

Для работы над собственным телом, в частности тренировки грудных мышц не обязательно тратить время и посещать спортзал. На это у многих современных женщин просто нет времени, да и стоимость занятий не всегда доступна для семейного бюджета. Поэтому не следует отчаиваться, если у вас нет подходящего костюма, не с кем оставить детей, или просто нет свободной минутки для занятий с тренером. Наберитесь терпения и выделите себе 15-20 минут в день в домашних условиях.

Рекомендованный комплекс

Начните тренировку в домашних условиях с пятиминутной разминки. Можете прыгать делать простые наклоны и другие действия, которые приносят удовольствие не только вам, но и тонизируют мышцы вашего тела. После разминки подберите себе самый подходящий комплекс упражнений. Наиболее эффективными являются отжимания. Основное упражнение следует делать в 5 подходов с паузой 60 секунд.

Вы можете остановиться на одной схеме выполнения или чередовать:

  1. Отжимания от пола на руках.
  2. Отжимания от стены, при этом расстояние между вами и стеной должно быть не менее метра, а руки следует ставить как можно шире.
  3. Упражнение с гантелями (можно использовать две одинаковые пластиковые бутылки с водой). Для выполнения этой задачи следует лечь на спину, и раскинуть руки в стороны, не сгибая их в локтях. Вместе с равноценными по весу утяжелителями (гантелями) поднимать руки перед собой, смыкая их ровно по центру груди.
Читайте также:  Как восстановиться после перелома шейки бедра - МК

Главное в выполнении упражнения избегать сгибания локтевых суставов, тогда вся нагрузка будет направлена на работу исключительно мышц груди.

Изометрические нагрузки

Если совсем нет времени для полноценной ежедневной тренировки, или просто не хочется тратить время на спорт, можно использовать изометрические нагрузки. Для этого займите удобную позицию стоя или сидя и разведите в стороны локти таким образом, что бы ладони получилось сомкнуть на груди. Когда исходное положение занято, давите ладонями друг на друга в течение 7-10 секунд, создавая напряжение в грудной мышце. Затем 10 секунд отдохните. Для достижения эффекта рекомендуется делать по 10-15 подходов в домашних условиях или даже на работе.

Ожидать ошеломляющего эффекта после тренировок не стоит, он будет постепенным только при условии систематических занятий. Кроме того, визуально увеличить грудь можно с помощью тренировки мышц брюшного пресса. Иными словами девушка можно направить усилия на достижение эффекта «плоского живота» и тогда бюст будет смотреться значительно эффектней.

Особенности рациона питания для активного роста бюста

Многие девочки с детства слышали от мам и бабушек, что нужно кушать капусту, и тогда вырастет пышная грудь. И если в столь наивном возрасте можно в это поверить, то многие взрослые красавицы в этом сомневаются. И вполне правы. Ведь капуста, как и многие другие овощи и фрукты, кроме комплекса витаминов и микроэлементов не дает организму больше ничего. То есть превратиться в пышногрудую модель, съедая даже по килограмму капусты, не получится. Единственное преимущество этого метода в том, что чрезмерное потребление этого овоща кроме дискомфортного вздутия, не вызовет проблем со здоровьем.

В целом все методики увеличения молочных желез в домашних условиях, которые связаны с рационом питания, основаны на возрастании массы тела. Поэтому, если вы не собираетесь толстеть, лучше отказаться от таких вариантов.

Использование йода

Как бы это нелепо не звучало, но многие представительницы слабого пола в восторге от результата, полученного вследствие применения йода. Для того что бы стал на размер больше, как они утверждают, достаточно ежедневно наносить на кожу молочных желез йодовую сетку. Вещество не рекомендуют использовать только на ареолах и сосках, во избежание ожогов и других негативных последствий.

Врачи эффект от таких процедур, иначе как естественной реакцией организма, не называют. Так как вследствие системного нанесения йода, увеличивается приток крови к молочным железам, и они немного увеличиваются в объемах.

Но, несмотря на восторг женщин, которые испытывают данную методику на себе, врачи предостерегают о множестве побочных действий. И самым легким последствием может быть ожог кожи, который не только зрительно ухудшит состояние зоны декольте, но и потребует длительного симптоматического лечения.

Кроме того, врачи категорически запрещают использовать эту методику женщинам, страдающим от тиреотоксикоза или других заболеваний щитовидной железы. Это может привести к тяжелой форме течения заболевания и множеству ситуаций угрожающих не только здоровью, но и жизни.

Самым опасным последствием ежедневного применения йода может быть онкологическая опухоль в молочной железе. Конечно, раковые клетки не образуются из-за этого. Но если до применения методики они были в груди в спящем состоянии, то повышенный приток крови может стать причиной их активного роста. Поэтому пред использованием йода для увеличения бюста, каждая женщина должна взвесить все нюансы и лишь потом принимать решение, рисковать своим здоровьем ради красоты или нет.

Как стать обладательницей пышного бюста: бабушкины рецепты

Многие женщины, изучив фотографии своих бабушек, делают вывод, что они уж точно знают рецепт увеличения груди. Ведь многие наши предки по женской линии и правда были обладательницами пышного бюста, но секрет весь в том, что во –первых они имели округлые формы не только груди, но и других частей тела. Во-вторых, еще полвека назад в каждой семье было много детей, которых хранительница домашнего очага вскармливала грудью. Иными словами, тайны вообще нет. Тем не менее, некоторые рецепты от прошлых поколений дошли и до нас.

Использование хмеля

Приобрести этот «спасительный» ингредиент для приготовления отвара не составит труда, так как он есть в любом аптечном киоске. И как только шишки хмеля удалось раздобыть, можно приступать к приготовлению снадобья. Для этого 1 столовую ложку измельченного растения заливают 500 мл кипятка и дают настояться. После остывания настой следует процедить, а далее принимать желательно дробными порциями в течение дня перед каждым приемом пищи. Лучше отвар готовить с вечера на весь следующий день, так он за ночь настоится, и утром не понадобиться просыпаться на несколько часов раньше.

Эффект наступает уже через пару недель и обусловлен наличием в растении фитоэстрогена, своеобразного аналога женского гормона. Именно этот компонент хмеля способствует активному росту молочных желез. Однако не стоит слишком увлекаться данной методикой, ведь избыток фитоэстрогена может привести к гормональному дисбалансу в женском организме. Как следствие, нарушение репродуктивной функции и множество проблем со здоровьем.

Молочный коктейль

Согласно утверждениям сторонников народной медицины увеличить грудь в домашних условиях можно с помощью молочных коктейлей. Притом в одной интерпретации продукт следует ежедневно применять в чистом виде, в соответствии со второй в молоко следует добавлять банан. Рецепты конечно хороши, но кроме калорийного обогащения организма не результативны. Ежедневный прием таких «вкусностей» конечно, повлияет на размер молочных желез, но вот с его помощью в домашних условиях получится увеличить так же талию, бедра и ягодицы. Иными словами данный вариант, так же как и множество других, основывается на увеличении массы тела.

Ссылка на основную публикацию
У ребенка шелушение кожи на ладонях причины, как помочь, профилактика
Почему облазит кожа на пальцах рук и ладонях Когда у человека облазит кожа на пальцах рук и ладонях это создает...
Тяжесть в желудке при беременности 3
Тяжесть в желудке во время беременности Дискомфорт в животе – обычное состояние для большинства будущих мам. Уже с ранних сроков...
Тяжесть в желудке причины и лечение — Сорбекс — официальный сайт Sorbex — эксперт в выведении токси
Опухоль желудка: признаки, симптомы и диагностика Опухоль желудка – сложное заболевание, несущее в себе угрозу жизни человека. Оно представляет собой...
У собаки повышен ЛДГ лактатдегидрогеназа в биохимическом анализе крови, нормы и причины завышенного
Причины повышенного ЛДГ у собаки Биохимический анализ крови – один из наиболее точных методов диагностики множества различных заболеваний. Сегодня мы...
Adblock detector