Помощь страдающим от болезни Альцгеймера и деменции в России Alzheimer s Association

Причины потери памяти и пожилых людей

Потеря памяти у пожилых людей считается нормальным явлением. Обычно она связана с возрастным ослабеванием интеллектуальной деятельности. Врачи называют такой тип амнезии старческой деменцией. Первопричины ее развития не всегда естественны. Зачастую память начинает пропадать вследствие появления различных патологий и нарушений в работе организма. Какой бы ни была настоящая причина, проблему следует обязательно решать. Сохранение памяти – очень важная задача даже в престарелом возрасте.

Причины

С возрастом все системы и органы начинают стареть, их работа замедляется, а риск сбоев резко возрастает. Вместе с этим темп обмена веществ заметно снижается, клетки регенерируются намного дольше, ткань становится непластичной. Когда человеку в мозг поступает информация, для нее создаются нейронные связи. Со старением они тоже теряют свои свойства и становятся не такими крепки. Именно отсюда следует ухудшение памяти. Сначала это касается кратковременного запоминания новых знаний, а при прогрессировании деменции проблема затрагивает уже имеющуюся в голове информацию.

Естественные причины потери памяти касаются далеко не всех. Зачастую можно встретить пожилого человека, который отлично запоминает любую информацию. Точно так же есть престарелые люди, страдающие от деменции, вызванной не естественным старением, а другими причинами.

От чего возникает старческая потеря памяти:

  • черепно-мозговые травмы;
  • доброкачественные опухоли мозга;
  • хронические заболевания, имеющиеся у человека много лет;
  • инфекционные болезни;
  • отравление лекарственными препаратами;
  • гипоксия при патологиях сердца или сосудов;
  • повышенное давление при гипертонии;
  • инсульт с нарушением кровообращения;
  • нестабильность обмена веществ;
  • сбои в работе нервной системы;
  • проблемы со щитовидной железой;
  • болезнь Альцгеймера;
  • развитие слабоумия;
  • галлюцинации при параноидальной шизофрении;
  • сахарный диабет;
  • малоактивный образ жизни;
  • нарушенный режим сна;
  • неправильное питание;
  • психологические травмы, депрессии;
  • злоупотребление алкоголем, прием наркотиков.

В некоторых случаях проблемы с памятью вызваны повседневной жизнью пенсионера. Если он постоянно усталый или, наоборот, перевозбужденный, недоволен собой, часто надолго задумывается, уходя в себя, или чувствует себя одиноким, то память может начать пропадать в любой момент.

Иногда память может теряться по привычке – если человек привык делать все на автомате, не задумываясь, то он не сможет вспомнить свои действия.

Старческая забывчивость проявляется не в одном виде. Она классифицируется врачами на категории по нескольким основным критериям. Так, потерю памяти делят по распространенности на полную и частичную. По времени – на длительную и кратковременную. По забытым событиям – на антероградную, связанную с событиями прошлого, и ретроградную, не усваивающую в голове новую информацию. По скорости – на постепенную и внезапную. По охвату – на глобальную и выборочную. Также отдельно выделяют визуальный тип потери памяти, связанный с невозможностью узнать своих родственников вследствие забывания лиц. Несмотря на множество подвидов этой проблемы, особое распространение среди престарелых людей получили лишь несколько.

Какие типы потери памяти чаще всего встречаются:

  • краткосрочная – легкий тип амнезии, выражается редкой и небольшой забывчивостью недавних событий, которые через небольшой промежуток времени вновь появляются в памяти человека;
  • резкая – отличается резким забыванием целей или причин своих действий, часто происходит во время похода в магазин за продуктами, может возникать с разной периодичностью;
  • внезапная – тяжелая форма амнезии, при ней человек внезапно забывает практически все, включая свое имя и место жительства, что часто приводит к пропаже и невозможности прийти домой.

Также врачи выделяют обратимый и необратимый типы потери памяти. В первом случае восстановить имевшиеся знания удастся, а во втором – шансов на это нет. Иногда при отсутствии лечения обратимый тип может перейти в необратимый.

Симптомы

Выявить резкую или кратковременную потерю памяти у пожилых людей несколько сложнее внезапной. Обычно это списывается на усталость и общее снижение интеллекта человека. Тем не менее по ряду симптомов можно определить, что проблемы с памятью все же существуют.

Как проявляется забывчивость:

  • головная боль – возникает вследствие влияния первопричины амнезии;
  • головокружение – картинка перед глазами часто плывет и кружится;
  • проблемы с координацией – движения нечеткие, ориентироваться в пространстве сложно;
  • спутанность сознания – часто мысли переплетаются и становится сложно думать;
  • усталость – сил на какие-либо дела совсем нет;
  • нарушения речи – разговор человека невнятен, его рот может открываться без звуков;
  • расстройство внимания – сосредоточиться на одной конкретной вещи не удается;
  • плохое настроение – интерес к чему-либо отсутствует, все вызывает негатив;
  • тремор – дрожь может возникать в отдельных частях или по всему телу.

Внезапная потеря памяти у пожилых людей характеризуется периодической полной потерей памяти. Обычно она становится временной, но сроки возвращения определить невозможно. Заметить такой тип потери памяти проще всего. Если провалы частичные и носят разовый характер, то это все равно можно считать симптомом и причиной обращаться к доктору.

Диагностика

Если человек начал терять память, нужно сразу же обратиться к врачу. Это касается даже тех случаев, когда амнезия краткосрочная и редкая. После обращения в больницу пациента отправят на диагностику. Первым этапом станет опрос с изучением истории его болезней, так как очень важно выявить первопричину случившегося.

На втором этапе пациент отправится на обследования:

  • общий анализ крови;
  • биохимия спинномозговой жидкости;
  • токсикологический тест;
  • УЗДГ;
  • ДСМ;
  • ЭЭГ;
  • КТ.

На основании проведенных исследований врач сможет сделать окончательные выводы и поставить точный диагноз. Если требуется, то он также направит пациента на дополнительные обследования, чтобы уточнить, из-за чего он мог потерять память.

Лечение

Полная и частичная потери памяти у пожилых людей лечением отличаются только при разных первопричинах. Это связано с тем, что медикаментозная терапия направлена на устранение именно того фактора, который спровоцировал развитие болезни. Для этого пациенту выписывают соответствующие препараты, которые он должен обязательно пропить.

Три популярных категории лекарств:

  • ноотропы;
  • антихолинэстеразные;
  • мемантины.

Чтобы восстановить мозговую деятельность и нормализовать память, больному назначают специальные лекарства. Они будут помогать основным препаратам и повысят эффективность общего лечения. При этом некоторые из них позволят избежать осложнений потери памяти в таком возрасте.

Что выписывают врачи:

  • «Билобил» – повышает процент усвоения кислорода и глюкозы клетками мозга, нормализует кровообращение;
  • «Донепезил» – исключает развитие слабоумия, стимулирует мыслительные процессы, улучшает аналитические способности;
  • «Акатинол Мемантин» – улучшает память, повышает концентрацию внимания, избавляет от негатива в настроении;
  • «Ундевит» – ускоряет нарушенный обмен веществ, стабилизирует функционирование нервных волокон;
  • «Ноотропил» – положительно сказывается на метаболизме внутри нервных клеток, укрепляет память и концентрацию внимания.
Читайте также:  Качество медицинской помощи

При резкой потере памяти у пожилых людей причины могут даже не требовать прямого лечения. Будет достаточно простимулировать работу мозга и закрепить функцию запоминания с помощью перечисленных выше лекарственных препаратов.

Если амнезия вызвана слабоумием, то вылечить ее будет трудно и для этого потребуется прием нейротропных препаратов.

Народные средства

Главный плюс лечения потери памяти в том, что его можно дополнять народными средствами. Они эффективны и полностью безопасны. Достаточно регулярно принимать их, сделав частью ежедневного рациона.

Популярные народные средства:

  1. Грецкий орех. Залить подготовленные листочки грецкого ореха (50 г) горячей водой (1 л), накрыть тканью и оставить на несколько часов. После заваривания напиток нужно пить трижды в день по одному стакану.
  2. Корни элеутерококка. Взять немного корней (40 г), залить чистой водой (600 мл), поставить на плиту и кипятить 10 минут. После процеживания пить средство по одному стакану каждые пять часов.
  3. Чабрец. Насыпать чабрец (1 ст. л.) в банку, аккуратно залить кипятком (1 л), закрыть крышкой и оставить на 15 минут. Принимать вместо других горячих напитков три раза за день по одному стакану.
  4. Красная рябина. Кору рябины (1 ст. л.) залить кипятком (250 мл), поставить на плиту и кипятить 10 минут. Отвар оставить на 5 часов, а потом процедить через марлю и выпивать по 20 мл три раза в день.
  5. Шалфей с мятой. Измельчить растения (2 ст. л.), залить горячей водой (500 мл) и оставить на 12 часов внутри закрытой емкости. Принимать по 50 мл за 30 минут до еды три раза в день.

При частичной потере памяти у пожилых людей вследствие травмы головы очень эффективно помогать будут измельченные грецкие орехи с медом, а также свежевыжатый сок или отвар из картофельных плодов.

Профилактика

Всем, кто сумел побороть амнезию и боится с ней столкнуться вновь, нужно обязательно придерживаться профилактических мер. Они помогут замедлить процессы старения внутри организма, улучшат память и простимулируют работу мозга. Большинство из них можно выполнить в домашних условиях.

  1. Вести активный образ жизни. Регулярно гулять на свежем воздухе, заниматься спортом, участвовать в различных мероприятиях.
  2. Правильно питаться. Отказаться от вредной, жирной и жареной пищи. Наполнить рацион фруктами, орехами, овощами и молочными продуктами.
  3. Следить за своим здоровьем. При возникновении любых признаков развития болезней сразу же обращаться к доктору, а при необходимости – начинать лечение.
  4. Контролировать уровень холестерина и давление. Постоянно проходить проверки на соответствие всех показателей норме.
  5. Много общаться. Найти новых друзей, чаще видеться с детьми и внуками.
  6. Найти полезные хобби. Читать литературу, разгадывать головоломки, полностью отказаться от просмотра телевизора.
  7. Посещать остеопата. Несколько раз в неделю ходить к специалисту, чтобы он помогал улучшить кровообращение мозга.

Подобные меры очень полезны даже для тех, кто никогда не сталкивался с амнезией, потому могут считаться универсальными средствами профилактики для людей всех возрастов.

Зная, как лечить потерю памяти у пожилых людей, можно легко добиться положительного результата. Нужно лишь вовремя обнаружить проблему и обратиться к доктору. А после останется принимать назначенные лекарства, ожидая положительных изменений. Главное, не забывать выполнять профилактические мероприятия. Причем это касается всех, включая здоровых людей.

Потеря памяти у пожилых людей. Как лечить? Кратковременная потеря памяти после алкоголя

Потеря памяти у пожилых людей: как лечить, что предпринимать при появившихся симптомах заболевания – тема нашей очередной статьи о здоровье людей, перешагнувших «осенний» порог.

Снижение важнейшей психической функции – это настоящая трагедия для человека, ведущая к разрушению личности, ухудшению качества жизни, нарушению социальных связей.

Возраст и забывчивость

Плохая, «дырявая» память является достаточно распространенным явлением у людей зрелого возраста. Старческие болезни занимают первые позиции среди животрепещущих проблем здоровья нации любой страны. И самое обидное, что они сваливаются на человека в «золотой» период – свободы от работы, возможностью отдыхать, путешествовать, общаться с природой. Даже школьники знают, если у бабушек-дедушек происходит потеря памяти, как называется болезнь. Конечно, речь идет об амнезии.

Медициной давно установлено, что эмоциональные переживания (и радостные, и болезненные), увлекательные события запоминаются лучше, чем события рутинные. Старческой амнезией – утратой познавательной способности удерживать (сохранять) знания или воссоздавать ранее накопленный материал – страдает более 15% людей, перешагнувших семидесятилетний рубеж.

Возрастная забывчивость связана с накоплением «плохого» холестерина на стеночках сосудов нашего «центра управления» — мозга, разрушающими процессами, которые происходят непосредственно в мозговой ткани. Многие замечали, что зачастую старые люди с удовольствием и мельчайшими подробностями могут рассказывать о ярких событиях своего детства и совершенно забывать о том, что делали совсем недавно.

Причины амнезии

В то же время патологические процессы в старческом возрасте не всегда являются следствием прожитых лет. На их возникновение может влиять наследственность, образ жизни, перенесенные заболевания, в т. ч. и в раннем возрасте. Изменения познавательных способностей могут быть временными и постоянными.

При первых факторах дегенеративного процесса необходимо учитывать, что если произошла кратковременная потеря памяти, причины могут быть вызваны:

  • Протекающими и не всегда заметными для окружающих недугами, в т. ч. психическими атаками , бессонницей, обмороками, головокружением.
  • Различными повреждениями.
  • Инфекциями ( болезнью Лайма , третичным сифилисом, туберкулезом и др.).
  • Последствиями приема химических препаратов. Установлено, что негативно влияют на головной мозг «Кемадрин», «Тимолол», «Проциклидин», «Дисипал» и др.
  • Злоупотреблением горячительными напитками.
  • Приемом наркотиков.

Болезнь Паркинсона, эпилепсия, новообразования в мозгу , депрессия – в числе первых «виновников», способствующих коварной патологии. Медики предупреждают, что если у близкого человека замечены признаки болезни Альцгеймера , следует незамедлительно бить тревогу, обращаться за врачебной помощью, чтобы приостановить развитие злого недуга, не дать перейти ему в неизлечимую, тяжелую стадию.

Непродолжительную утрату способности запоминать зачастую провоцируют черепно-мозговые травмы, последствием которых является сотрясение мозга. Также причиной патологии может стать прекращение (недостаточное) поступление в мозг кислорода в результате утопления или удушья. Дискомфорт могут вызвать и респираторные заболевания, создающие дефицит поступления кислорода в кроветворную систему. Склероз головного мозга часто наблюдается после пережитых негативных эмоций.

Если болезнь не выявлена на ранних сроках, не проведено обследование и надлежащая терапия, то она может перейти на следующую стадию. Деменция характеризуется глубокими дисфункциями мозга. Значительно страдают процессы обработки информации, обобщения, восприятия, запоминания, возникают сложности с произношением слов.

Старческое слабоумие становится преградой для полноценной жизни человека. Нарушение психической функции способно сделать человека абсолютно беспомощным, неспособным полноценно жить в социуме. На ранних этапах старики теряют – частично или полностью – самостоятельность. При умеренной и тяжелой форме недуга страдающим людям требуется постоянная помощь, надлежащий уход, психологическая поддержка.

Читайте также:  Ученые назвали причину неприятного запаха изо рта - РИА Новости

Лечение

Если у человека стали проявляться нарушения интеллекта, сузились возможности нормальной жизнедеятельности на бытовом уровне, то следует пройти нейропсихологическое обследование. Пожилым людям нельзя откладывать визит к медикам в таких случаях:

  • В течение последних 2-3 месяцев ощутимо ухудшилось настроение, стала часто «подводить» память.
  • Во время выполнения профессиональных обязанностей трудно концентрироваться, логически мыслить, четко формулировать вопросы.
  • Ранее был поставлен диагноз: диабет, гипертония, инфаркт, ухудшение мозгового кровообращения.

Обратите внимание на симптомы, которые часто наблюдаются при сбое в функционировании головного мозга у людей «золотого» возраста:

  1. Ухудшение зрения, ощущение «пелены перед глазами».
  2. Чувство тяжести в голове, которое не проходит после сна, отдыха.
  3. Внезапная агрессивность, сменяющаяся депрессией, злостью.
  4. Заложенность ушей.
  5. Потеря координации в привычных условиях.
  6. Спутанность сознания.

Что делать, если наблюдается быстрая потеря памяти у пожилых людей, как лечить недуг? Сразу отметим, что главная задача лечения старческой амнезии заключается в предотвращении дальнейшего усугубления болезненного состояния. В этом случае не говорится о полном восстановлении здоровья. Специалист лишь может определить, какие препараты, методы эффективнее применять.

Для выявления органических поражений мозга проводится:

  • ЭЭГ (электроэнцефалография).
  • Общий и/или биохимический анализ крови.
  • УЗДГ (ультразвуковая допплерография сосудов головы).
  • КТ (компьютерная томография головного мозга).
  • ДСМ (дуплексное сканирование сосудов мозга) и др.

Для лечения синильной амнезии используют:

  • Фармакологические препараты.
  • Психосоциальную терапию.

При медикаментозном лечении применяются:

  1. Средства, улучшающие мозговое кровообращение (Трентал, Пентоксифиллин).
  2. Препараты, предупреждающие повреждение нейронов (Глиатилин и Церебролизин, Пирацетам и Актовегин).
  3. Средства, влияющие на функцию (процесс) запоминания (Мемантин, Алзепил, Глицин). Хорошие результаты дает применение гинкго билоба .

Важно: Медики не рекомендуют помещать заболевшего человека в психиатрические больницы (лечебницы). Важно, чтобы он находился в привычной, домашней обстановке. Новое место может негативно влиять на психику, усугубить недуг.

При синильном слабоумии хорошие результаты дает гипносуггестивная терапия. В некоторых случаях под воздействием гипноза удается восстановить «утерянные» факты, события. Эффективными считаются и такие приемы: разгадывание загадок, головоломок, кроссвордов, счет в обратном порядке, настольные игры и т.д.

Лечение алкогольной амнезии

Внезапная амнезия может наступить после алкоголя, употребляемого без каких-либо ограничений, особенно на голодный желудок. Высокоградусные напитки в больших дозах ведут к нарушению связей между мозговыми клетками. Этанол поступает в кровь, происходит быстрая интоксикация всего организма, что и приводит к дисфункции мозга. Замечено, что незначительное количество алкоголя не ведет к утрате воспоминаний.

Для избавления от алкогольной амнезии применяются препараты содержащие витамины группы B (как в виде инъекций, так и в виде таблеток). Под их воздействием происходит восстановление нервной системы, налаживается энергетический обмен. Для улучшения метаболизма тканей мозга и усиления кровообращения назначаются сосудистые средства в сочетании с ноотропами. Больным обязательно следует включать в рацион продукты с витамином B – печень, проросшие зерна пшеницы, фасоль, орехи и т. д.

Народные средства

Предлагаем воспользоваться для лечения амнезии в пожилом возрасте проверенными средствами из народной сокровищницы:

  • Мед с чесноком. Половинку головки чеснока разделить на дольки, очистить от шелухи. Истолочь в ступке, смешать с 1 ст. ложкой меда, выдержать на водяной бане 15-20 минут. Принимать натощак один раз в день по одной столовой ложке.
  • «Кагор» с медом и алоэ. Половину бутылки «Кагора» смешать с 250 г майского меда и 150 мл сока алоэ (столетника). Перелить в емкость из темного стекла, плотно закупорить. Принимать 3 раза в день по 20 мл перед едой.
  • Настой из листьев грецкого ореха. 50 г листочков грецкого ореха залить литром крутого кипятка, настоять 20 минут. Употреблять 4 раза в сутки по 150 мл.
  • Отвар коры рябины. 200 г рябиновой коры залить 0,5 л кипятка, проварить 2 часа на слабом огне. Принимать по 25 капель до еды.

Тема амнезии настолько волнующая, что стала излюбленной для многих режиссеров. Фильмы про потерю памяти – «Эффект бабочки», «Дневник памяти», «Вечное сияние чистого разума», «Помни» и др. — яркое доказательство этому. Картины с интересом смотрятся в любом возрасте, дарят вдохновение, заставляют посмотреть на проблему в другом ракурсе. А вы уже видели эти картины?

Берегите память и всегда помните, что это важнейший элемент личности. Полноценное питание, интеллектуальные и физические нагрузки помогут надолго сохранить ее. Человек должен стремиться, чтобы жизнь была яркой и наполненной позитивом в любом возрасте.

Восстановление памяти у взрослых и пожилых: медикаменты и народные методы

  • Типы памяти ⇩
  • Почему пропадает память? ⇩
  • Что влияет на память? ⇩
  • Проверка памяти ⇩
  • Как восстановить память у взрослых и пожилых людей? ⇩
  • Лекарства ⇩
  • Диеты ⇩
  • Народные средства ⇩
  • Тренировки ⇩

Мозг человека оснащен множеством импульсов, поступающих со скоростью до триллиона операций в секунду от подкоркового слоя головы к мышцам. Какие причины приводят к торможению скорости и снижению памяти, как ее проверить самостоятельно и попытаться восстановить особенно пожилым людям, страдающим расстройствами функционала мозга — рассмотрим подробнее в данной статье.

Типы памяти

По типам память бывает:

  • зрительной (визуальной);
  • слуховой;
  • словесно-логистической;
  • эмоциональной, когда многие моменты на фоне эмоций и переживаний человек способен запомнить на всю жизнь;
  • генетической, некоторые моменты мышления могут передаваться новым поколениям;
  • моторной;
  • мышечной вследствие длительных физических нагрузок, приведших в результате к перестройке клеток и мышц.

Почему пропадает память?

Мозг человека – сложный и многофункциональный орган. Нарушение функций памяти, снижение вплоть до полной потери возможно вследствие:

  • черепно-мозговой травмы;
  • онкозаболеваний при локализации опухоли в одной из структур мозга;
  • болезней на фоне развития инфекции (менингита, энцефалита)
  • инсульта при поражении оболочки мозга;
  • сбоя сердечно-сосудистой системы;
  • нарушения обмена веществ;
  • стрессов, недосыпаний;
  • приема вредной пищи, в том числе эндогенной;
  • возраста, провалами в памяти страдают чаще всего пожилые люди;
  • недостатка витаминов в организме, вследствие отсутствия поступления их в мозг в достаточном количестве;
  • курения, алкоголя, приема наркотиков, тяжелых металлов (губительных для мозговых структур);
  • плохой экологии, неизбежно приводящей с возрастом к ухудшению памяти.

Что влияет на память?

На память человека влияет много разных факторов извне, способных усилить, или, наоборот, снизить ее. К расстройствам памяти приводят факторы, негативно воздействующие на структуры мозга. Довольно важная информация может быть быстро и надолго забыта? Важно выяснить, почему это происходит, и что именно оказывает влияние на память.

Снижению, ухудшению, торможению памяти способствуют некоторые внутренние заболевания. Негативно влияет на память:

  • длительное пребывание в нервозном напряженном состоянии;
  • тяжелые жизненные случаи, когда расстройства в дальнейшем неизбежны;
  • недостаток сна (постепенно и безвозвратно снижает функционал памяти);
  • депрессии, которые ранят и изматывают не только душу. Постоянные негативные мысли в голове таким же образом отражаются на мозге. Депрессия, по мнению врачей – это болезнь, которую нужно лечить, иначе память можно потерять полностью и без возможности восстановления.
Читайте также:  Матка и эндометрий, что нужно знать женщине Organicwoman

Среди заболеваний, приводящих к расстройствам памяти можно обозначить:

  • диабет, который в результате сбоя работы щитовидной железы не дает покоя сегодня 10% наших граждан. Повреждение сосудов неизбежно ведет к ухудшению памяти. Ее можно совсем потерять, если не принимать срочные меры по лечению;
  • заболевания ЦНС, менингит не лучшим образом отражаются на памяти;
  • алкоголизм снижает интеллектуальные способности человека, приводит к атрофии клеток мозга и, конечно сначала к краткосрочным провалам в памяти. Со временем они становятся постоянными. При отсутствии лечения подобная амнезия мозга может привести к необратимым последствиям;
  • наркотики, разрушительно воздействующие не только память, но и все остальные структуры мозга. Наносит непоправимый вред именно экстази, также некоторые снотворные, успокоительные и антидепрессанты, приравненные к наркотическим средствам;
  • недостаток витамина В12. Организм требует восполнения витаминами путем приема их в комплексе. Для нормализации работы кровеносной системы и функций мозга человека в особенности больше кушать нужно рыбы, яиц, мяса, молочных продуктов;
  • хронические болезни, которыми чаще остальных страдают пожилые люди;
  • болезнь Паркинсона или рассеянный склероз. Читайте про первые признаки болезни Паркинсона здесь. При прогрессировании приводит к резкому ухудшению памяти. При подозрении нужно в срочном порядке посетить врача – невропатолога, пройти предложенные процедуры обследования.

Проверка памяти

Проверить свою память можно с помощью специальных тестов. Много разных можно найти сегодня в интернете путем введения в поисковик подобных фраз. После прохождения тестов каждый сможет определить для себя самостоятельно, насколько успешно они пройдены и какое состояние памяти на данный момент.

Как восстановить память у взрослых и пожилых людей?

Для восстановления памяти известно много разных упражнений, медицинских препаратов и народных средств. Также улучшению памяти способствует диета, при правильном подборе благотворно воздействующая на все клетки и структуры мозга.

Лекарства

При расстройствах памяти и мышления в целях повышения работоспособности мозга, улучшения кровообращения и нормализации сна специалисты советуют принимать:

  • Глицин, класть под язык по 1 таблетке до 3-х раз в день;
  • Ноопепт для приема внутрь с целью улучшения памяти, повышения устойчивости мозга;
  • Пирацетам для нормализации концентрации внимания, активизации памяти при частых головокружениях, изменчивости настроения;
  • Фенотропил при заболеваниях ЦНС, снижении концентрации внимания и памяти;
  • Ноотропил показан для приема пожилым людям с целью восстановления памяти при излишней забывчивости. Старики иногда не могут вспомнить даже своего имени, фамилии, адреса проживания, неспособны объяснить свое место пребывания;
  • Витрум Мемори для активизации мозговой деятельности. Показан к применению пожилым людям, испытывающим проблемы не только с памятью, но и со слухом, зрением;
  • Пирацетам, психотропное средство назначается больным в индивидуальном порядке. Противопоказано беременным женщинам, при проблемах с почками;
  • Энцефабазол, назначается детям при патологических процессах в головном мозге, начавших развитие с самого рождения
  • Аминалон, аминокислотный препарат для усиления обмена веществ, нормализации усвояемости мозгом глюкозы, улучшения и восстановления памяти после перенесенного инсульта. Помогает при алкогольной интоксикации, больным сахарным диабетом;
  • Интеллан при стрессах, депрессии, снижении памяти.

В борьбе с утратой памяти неплохо зарекомендовали себя гомеопатические средства для стимуляции, активизации мозговой деятельности, оказания благотворного влияния на психическую и эндокринную систему, это:

  • церебрум композитум для повышения активности мозга и деятельности иммунной системы;
  • золотой йод для нормализации кровообращения в мозг, также пожилым людям при ослаблении памяти отсутствии сна, частых головных болях и головокружениях;
  • мемориядля укрепления сосудов мозга, нормализации обменных процессов активности мозга;
  • полимнезин с целью улучшения работы мыслительных процессов.

Препаратам на растительной основе, совершенно безвредным для людей любого возраста, стоит отдать предпочтение:

  • барвинку;
  • БАДАм, состав которых способствует поддержанию памяти у пожилых;
  • имбирю для усиления кровообращения, повышения концентрации внимания;
  • черному перцу для активизации, оживления ума, повышения усвояемости веществ;
  • Плауну для улучшения памяти, оснащения мозга кислородом, глюкозой и антиоксидантами.

Организм (в частности, мозг) неспособен полноценно функционировать при нехватке витаминов.

Взрослым и пожилым людям рекомендован к приему:

  • Интеллан для повышения интеллектуальных возможностей, устранения стрессов, депрессивного состояния, улучшения памяти;
  • Циковит показан к приему школьникам, пожилым людям для усиления умственных возможностей (особенно в период межсезонья);
  • Витрум Мемори, память форте для усиления усвояемости информации, поступающей в мозг.

Диеты

Диеты (низкокалорийные в особенности) показаны пожилым людям при проблемах с памятью. Правильно подобранные способны повысить функции мозга до 30%.

Для удержания информации, повышения работоспособности мозга не обойтись без включения в рацион глюкозы и сахара для омоложения памяти, также пряностей для нормализации работы мозга:

  • аниса;
  • куркумы;
  • имбиря;
  • тмина;
  • укропа;
  • кардамона;
  • базилика.

Можно совмещать разные виды пряностей.

Народные средства

Дома можно приготовить несколько хороших рецептов с целью улучшения памяти:

  • настойку клевера. Цветки высушить, измельчить. К 2 ст. л. добавить кипяток (0,5 л), дать настояться до 2-х суток. Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день до еды. Курс лечения -2 месяца;
  • кору рябины. Приготовить отвар из сухой коры. 1-2 ст .л. залить кипятком (1стакан), настоять 2-3 часа, далее пить по 1-2 ст. л. до 3 раз в день;
  • почки сосны. Провести сбор лучше весной. Нужно жевать в сыром виде до 4 штук в день в течение 1 месяца.

Тренировки

Тренировки- самый лучший и эффективный способ натренировать и улучшить память, это:

  • разгадывание кроссвордов;
  • изучение иностранных языков;
  • также стихов, песен, скороговорок;
  • игры в шахматы, на развитие логики и мышления.

Подобными недугами часто страдают малоподвижные, инертные, замкнутые люди. Только постоянная тренировка мозга, чтение, писание, изучение компьютера, решение логических задач, рукоделие, обучение новым ранее неизвестных занятий разного рода не позволит начать процессам деградации в головном мозге.

От тренировок память и мышление будут лишь постепенно улучшаться. Лекарствами и диетами можно лишь ускорить, оживить и активизировать все важные процессы в головном мозге.

Физические тренировки показаны людям после 40 лет. Способствуют улучшению циркуляции крови, оснащению кислородом мозга. В противном случае постепенно будут снижаться психомоторные функции, процессы старения лишь ускорятся.

Пожилым людям показаны циклические виды спорта для насыщения кислородом клеток крови, нормализации процессов мышления, улучшения абстрактного мышления:

  • плавание;
  • легкий бег;
  • езда на велосипеде;
  • прогулки пешком.

Мозг человека нуждается в постоянной подпитке:

  • Для школьников и пожилых людей большое значение имеет не только полноценное питание, но и регулярные тренировки, выполнения несложных упражнений для улучшения и восстановления памяти.
  • Не менее важно урегулирование режима сна и трудового дня.
  • Людям-интеллектуалам, ведущим активный образ жизни (особенно если работа связана с ежедневным получением больших объемов информации), важно хорошо высыпаться.

При выборе, конечно, сначала нужно посоветоваться с врачом. Даже самые лучшие ноотропные средства имеют противопоказания. Важно понимать, что снижение памяти и внимания (что часто наблюдается у пожилых людей) – это симптомы многих серьезных внутренних заболеваний и зачастую довольно опасных (рак мозга, сахарный диабет).

Ссылка на основную публикацию
Помогает рыбий жир набрать вес Бородатый вопрос
Рыбий жир и Омега-3 для спортсменов – набираем вес! Формирование красивого и здорового тела требует многостороннего подхода: грамотная физическая активность,...
Полипы носа и гайморовых пазух – удалять или лечить
Полипы носа – удалять или лечить? Структура статьи Жизнь без дыхания Не всё насморк, что сопит Чужие в носу Из...
Полипы носа; все о заболевании причины, симптомы, лечение ЛОР Боклин А
Полипы в носу: причины возникновения, симптомы, лечение, осложнения Полипы в носу – это мягкие, безболезненные, доброкачественные образования, локализирующиеся на слизистой...
Помощь страдающим от болезни Альцгеймера и деменции в России Alzheimer s Association
Причины потери памяти и пожилых людей Потеря памяти у пожилых людей считается нормальным явлением. Обычно она связана с возрастным ослабеванием...
Adblock detector