Что нельзя делать после чистки у косметолога ВКонтакте

Ультразвуковая чистка лица, или ваших карманов?

Ультразвуковая чистка лица на сегодняшний день является одной из самых популярных и востребованных салонных процедур. Но в то же время именно после ультразвуковой чистки часто можно услышать разочарованные отзывы женщин, которые остались недовольны результатом.

Почему так происходит? Чем отличаются рекламные обещания салонов красоты от реальных эффектов этой процедуры? Кому и когда стоит делать ультразвуковую чистку? Обо всем этом я расскажу в сегодняшнем выпуске.

Я записала для вас видео об ультразвуковой чистке лица:

Источники иллюзий и эффекты фотошопа

Сегодня в интернете можно найти огромное количество безграмотных статей, посвященных ультразвуковой чистке лица. Очень часто такие статьи пишут люди, которые никакого отношения к косметологии не имеют, поэтому, из-за отсутствия собственного практического опыта и знаний, они просто переписывают своими словами чужие безграмотные статьи.

И в итоге на разных сайтах можно встретить одни и те же громкие обещания. Для примера, я приведу лишь несколько цитат:

Ультразвуковая чистка позволяет ликвидировать угревую сыпь, загрязненные комедоны и разглаживать морщины.

Узи-чистка Стимулирует синтез коллагена и гиалуроновой кислоты.

А так же нередко прикладываются фото, сделанные якобы До и После процедуры.

Глядя на подобные фото, у меня сразу возникает несколько вопросов: Куда через 10 минут после ультразвуковой чистки подевались застойные и пигментные пятна? Почему исчезли воспаленные прыщи, и так радикально изменился цвет лица?

Ответ простой: на рекламной картинке представлены эффекты фотошопа, но никак не ультразвуковой чистки. Как практикующий косметолог я могу совершенно точно сказать: ничего подобного после процедуры не происходит – это недобросовестная реклама или попросту обман потребителя. Но люди, которые никогда не делали ультразвуковую чистку, вполне могут повестись на такую рекламу.

Поэтому нередко после изучения подобной информации к женщине приходит уверенность, что ультразвуковая чистка поможет ей избавиться сразу от нескольких проблем: и от воспаленных прыщей, и от комедонов, и от морщин. И женщина оправляется в салон красоты, естественно не получает желаемого результата и остается недовольна.

Чтобы избежать подобных разочарований нужно четко понимать, что представляет собой ультразвуковая чистка, и какие эффекты можно ожидать от процедуры, а какие не стоит.

Что делает ультразвуковая чистка лица

Ультразвуковая чистка или ультразвуковой пилинг – это щадящая процедура отшелушивания рогового слоя, которая выполняет с помощью специальной лопаточки – ультразвукового скраббера.

При ультразвуковой чистке кожа очищается от мертвых клеток, а так же удаляются незначительные загрязнения пор и происходит легкий микромассаж кожи с помощью ультразвуковых волн. В результате такого очищения выравнивается микрорельеф кожи, улучшается цвет лица и кожа сразу же приобретает более гладкий, ухоженный и сияющий вид.

Что НЕ делает ультразвуковая чистка

Ультразвуковая чистка не удаляет плотные глубоко сидящие сальные пробки. Удалить плотные комедоны можно только с помощью механической чистки. Ультразвуковая чистка не удаляет воспалённые прыщи, более того – наличие множественных воспаленных элементов является противопоказанием к проведению ультразвуковой чистки.

Ультразвуковая чистка не оказывает воздействия на синтез коллагена и гиалуроновой кислоты – подобные обещания – это всего лишь рекламный ход. Во время данной процедуры ультразвуковая волна даже не проникает в толщу тканей, а наоборот отражается от поверхности.

Кому можно рекомендовать ультразвуковой пилинг

Ультразвуковая чистка может быть рекомендована всем, кто хочет очистить поры от небольших загрязнений, отшелушить мертвые клетки и быстро улучшить внешний вид кожи лица. Эта процедура безболезненная, занимает около 40 минут, так как обычно включает в себя нанесение специальной маски.

А сам ультразвуковой пилинг скраббером длится не более 10 минут. После процедуры не остаётся каких-либо следов или шелушения кожи, так что ультразвуковую чистку можно делать накануне важных событий.

Но ультразвуковая чистка – это лишь один из способов очищения кожи. Существуют и другие хорошие методы и средства очищения кожи и отшелушивания рогового слоя, которые могут применяться как в салоне красоты, так и в домашних условиях.

Просто во время ультразвукового пилинга в салоне используется профессиональная косметика плюс ультразвуковой скраббер, что делает салонную процедуру очищения кожи более эффективной.

Как часто можно делать ультразвуковую чистку лица

Если у вас есть возможность и желание – вы можете периодически 1-2-3 раза в год делать такую процедуру.

  • Ультразвуковая чистка может проводиться перед механической чисткой лица, такой вид чистки называется комбинированной.
  • Узи-пилинг можно делать перед важными событиями, когда вы хотите, чтобы кожа выглядела гладкой и ухоженной, а макияж ложился ровно.
  • Когда вы по какой-либо причине долго не ухаживали за кожей, и домашних процедур недостаточно, чтобы быстро улучшить внешний вид кожи лица.
  • Ультразвуковой пилинг может использоваться как альтернатива легкому химическому пилингу, например, когда вы планируете поездку на море и химические пилинги вам противопоказаны.

Но если у вас нет возможности делать ультразвуковую чистку – не стоит переживать. Ультразвуковой пилинг – лишь один из способов очищения кожи.

Читайте также:  На каком сроке можно определить беременность по тесту

Например, я раньше периодически делала ультразвуковой пилинг лица. А сейчас не делаю и прекрасно себя чувствую. Потому что использую другие средства для очищения кожи и отшелушивания мертвых клеток.

В будущих статьях я буду подробно рассказывать о различных видах пилингов — энзимных, химических, которые могут применяться в домашних условиях или в салонах красоты.

Рекомендуется прочитать:

Ольга Фем

Более 15 лет я помогаю своим клиентам продлить молодость кожи и придать ей красивый и ухоженный вид. Теперь с помощью моих книг, курсов и консультаций улучшить состояние кожи может практически каждый!

Ультразвуковая чистка лица

Что такое ультразвуковая чистка

Данный метод подразумевает береженое удаление только с верхнего слоя эпидермиса. Если сравнивать ультразвуковое очищение кожи с механической чисткой, то данный метод имеет явные преимущества. Во-первых, это существенная экономия времени пациента, а во-вторых, фактическое отсутствие каких-либо микротравм кожного покрова – после процедуры не остается следов, бугорков или красноты.

Зачастую эту процедуру очищения сочетают с массажем или нанесением масок. Ведь активные компоненты этих средств проникают намного глубже в слой эпидермиса после ультразвукового очищения.

Плюсы ультразвуковой чистки

  • доступная стоимость процедуры;
  • безопасный и эффективный метод очищения кожи;
  • безболезненная процедура;
  • очищение и минимизирование пор;
  • противовоспалительное действие: сокращение акне и угрей;
  • улучшение кровоснабжения кожи;
  • активация метаболических процессов кожи;
  • повышение тонуса мышц лица и омоложение кожи;
  • сглаживание мелких шрамов и рубцов;
  • сокращение мимических морщин;
  • можно сочетать с другими косметологическими процедурами

Минусы ультразвуковой чистки

  • Небольшая эффективность и глубина воздействия

По сравнению с другими способами глубокого очищения кожи, ультразвуковой метод существенно уступает. Для нормального типа кожи такого очищения будет вполне достаточно, а вот обладательницам проблемной и жирной лучше комбинировать или выбрать другие методики.

  • Сухость кожи

После процедуры может возникнуть небольшая сухость кожи, поэтому необходимо будет наносить дополнительное увлажнение в виде крема или тоника на лицо, дважды в день.

  • Покраснения

Сразу после процедуры может наблюдаться легкое покраснение кожи, которое очень быстро проходит. Как правило, в течение 20 минут. Локальных покраснений такой метод не подразумевает.

  • Противопоказания

Применение метода ультразвуковой чистки лица имеет также свой ряд противопоказаний, с которыми необходимо ознакомиться: наличие воспалительных элементов на коже, открытие раны и трещины, недавний химический пилинг, повышенная температура тела, инфекционные заболевания, обострение вирусных заболеваний (герпес, экзема), период беременности, сердечно-сосудистые заболевания, онкологические заболевания.

Как проходит процедура ультразвуковой чистки

Очищение

Перед воздействием аппарата обязательно проводят этап очищения кожи. Для этого не требуется специальное распаривание, как при механической чистке. Лицо обрабатывается специальным гелем холодного гидрирования, тем самым позволяя быстро раскрыть поры и произвести очищение.

После этого наносят легкий фруктовый пилинг, который дополнительно удаляет ороговевшие частицы. На завершающем этапе очищения кожи, наносится специальная маска с разогревающим эффектом, которая на некоторое время укрывается полиэтиленовой пленкой. После снятия пленки на кожу наносят лосьон и выполняют легкий подготовительный массаж.

Проведение ультразвуковой чистки

Перед воздействием аппарата, поверхность кожи смачивается жидкостью, которая служит своего рода проводником и при этом усиливает проникновение ультразвуковых волн.

Очищение происходит плавными передвижениями ультразвукового скрабера-излучателя под углом 35-45 градусов относительно поверхности кожи. Непрерывные волны, вызванные вибрацией, запускают процесс кавитации в связующей среде, способствуя разрыву молекулярных связей в роговом слое кожи. При этом ультразвуковое влияние аппарата ощущается пациентом достаточно комфортно и безболезненно. А удаление комедонов и угрей происходит без физического выдавливания и образования покраснений. Для очищения разных зон лица используются особые ультразвуковые лопатки разные по размеру: с узким или широким язычком. При необходимости процедура может дополниться механической чисткой лица.

Успокоение кожи

После полного очищения лица наносится успокаивающая антиоксидантная маска. Она способствует быстрому проникновению полезных веществ в слой кожи и является завершением процедуры. Время экспозиции маски составит не более 15 минут.

Восстановительный период

Так как метод ультразвукового очищения кожи является одной из легких процедур в косметологии, восстановительный период не подразумевает строгих указаний, а носит лишь рекомендательный характер. В течение нескольких дней после процедуры необходимо воздержаться от нанесения декоративной косметики, чтобы максимально закрепить результат. Помимо этого надо защищать кожный покров от воздействия прямых солнечных лучей.

Что можно и нельзя делать после чистки у косметолога – самые полезные рекомендации

Уход за кожей после чистки лица у косметолога – целая наука. Ведь какой бы щадящей не была процедура, эпидермис подвергается стрессу. Именно этот фактор помогает тканям активизироваться, ускорить процессы регенерации, обмена, кровоснабжения, клеточного дыхания, выработки собственных белковых соединений. Нормальная реакция здорового организма, который отвечает на внешнее вмешательство.

Восстановление после механической, аппаратной и других чисток лица требует соблюдения некоторых правил, как общих, так и специфических, в зависимости от типа процедуры.

Примите как аксиому – найдите хорошего косметолога и делайте все манипуляции с лицом только у него. От сноровки и опыта мастера во многом зависит результат, а следовательно – ваш цветущий внешний вид.

Возможные последствия после чистки лица

Существует ряд побочных эффектов после чистки лица, которых избежать практически невозможно. Повторимся – всё потому, что эпидермис подвергается агрессивному (в разной степени) вмешательству. А вот яркость и продолжительность неприятных проявлений зависит от целого ряда факторов, о которых мы поговорим чуть позже.

И так, чего же можно ожидать:

  • прыщи. Если лицо после чистки покрылось воспалёнными точками, от которых вы пытались избавиться с помощью этой процедуры, значит, в ранки попала инфекция;
  • краснота. Это неизбежный побочный эффект любой чистки. При правильно проведённой процедуре покраснение сойдет самостоятельно за несколько часов либо дней (в зависимости от вида чистки);
  • красные пятна. Причин может быть несколько – от недостатка влаги до повреждения сосудов;
  • ограниченные участки воспалённой кожи, микроранки могут образовываться, как правило, после механической чистки очень проблемного лица;
  • шелушение – признак отслаивания ороговевших клеток эпидермиса;
  • ожоги могут появиться после лазерной, очень редко после ультразвуковой чистки. Это либо неопытность мастера, либо индивидуальная реакция вашего организма;
  • синяки, кровоподтёки – следствие мануального либо вакуумного воздействия.
Читайте также:  Медицинские центры Андреевские больницы - НЕБОЛИТ

Это самые распространённые и по сути своей безобидные последствия, после которых быстро восстановить эпидермис не так сложно. Как правило, они исчезают самостоятельно либо при минимальном вмешательстве.

И заметьте, столкнуться с вышеперечисленными побочными эффектами можно не всегда. Всё зависит от особенностей организма, качества проведения процедуры, учтения всех возможных противопоказаний.

Как избавиться или избежать последствий — советы косметологов

Как мы уже говорили, кожа после чистки лица становится очень уязвимой, ведь она лишилась верхнего ороговевшего слоя. Он хоть и является неким «балластом», но в то же время защищает поверхность от внешних агрессивных воздействий.

Рассмотрим рекомендации косметологов касательно каждого нежелательного проявления после чистки лица:

  • при появлении прыщей необходимо смазать каждый из них антисептическим средством (йод, хлоргексидин);
  • краснота, как правило, проходит самостоятельно еще в салоне. Ведь мастер наносит специальную успокаивающую маску. Для ускорения процесса можно воспользоваться гелем с алоэ вера;
  • пятна требуют изучения. Если они возникли вследствие травмирования сосудов, нужно очень аккуратно помассировать участок, предварительно нанеся средство с алоэ. Обязательно используйте увлажняющий крем по типу кожи;
  • ранки и воспалённые участки точечно смазать йодом, сделать маску из глины на основе минеральной воды. Перед выходом на улицу все проблемные места обработать антисептическим лосьоном для жирной кожи и нанести салициловую мазь;
  • при шелушении для ухода за лицом используйте гель с алоэ, суперувлажняющий крем по типу кожи, увлажняющие, питательные маски;
  • с ожогами справиться крем Пантенол, всё тот же гель с алоэ;
  • синяки и кровоподтёки появляются достаточно редко. В этом случае лучше обратиться к специалисту, который подберёт индивидуальное средство для устранения побочного явления.

Но не забывайте о том, что ваша кожа после чистки требует тщательного, бережного, специфического ухода не только в случае нежелательных проявлений. Есть целый перечень запретов и необходимых манипуляций, которые помогут быстрому восстановлению.

Что не рекомендуется делать после процедур

Как ухаживать за кожей лица после чистки, подробно рассказывает косметолог. Мы же представим список стандартных запретов, которые обязательны для выполнения. От соблюдения этих правил зависит результат проведённой процедуры.

  1. На протяжении двух-трёх дней по возможности избегать либо минимизировать пребывание на улице. Эта мера предосторожности защити лицо от воздействия перепадов температур, солнечного излучения, ветра или повышенной влажности.
  2. Неделю не посещать бассейн, сауну, баню, пляж. Контакт с водой, повышенная температура и влажность неблагоприятно скажутся на процессах восстановления.
  3. Такое же время не посещать солярий и не загорать. После проведения лазерной или ультразвуковой чистки время увеличивается до трёх-четырёх недель. Могут появиться пигментные пятна.
  4. Минимум три дня нельзя краситься. Полностью исключите косметику, которая может забить поры – тональный крем, жидкая пудра, консиллеры и другие тонирующие средства с тяжёлой текстурой.
  5. Не умываться горячей водой. Этот совет относится к любому периоду времени, но особенно актуален после чистки лица. Горячая вода стимулирует выработку кожного сала, что может спровоцировать закупорку пор.
  6. Не употреблять алкоголь, даже слабый. Спирт стимулирует кровообращение, повышает задержку воды в тканях, что усугубит отёчность.
  7. Неделю нельзя пользоваться скрабом, даже самым мягким. Кожные покровы после чистки лица и так травмированы, не нужно подвергать их еще большему стрессу.
  8. Без особой надобности не прикасаться к лицу. Это может спровоцировать раздражение тонкого, чувствительного эпидермиса, занесение инфекции в ранки и трещинки.
  9. Не умываться проточной водопроводной водой. В ней много хлорки и химических примесей, используемых для очистки и дезинфекции.
  10. Ни в коем случае не использовать мыло для умывания. Оно пересушивает эпидрмальные ткани за счёт высокого содержания щелочных соединений. Лучше обработать лицо мицелярной водой.

Если придерживаться всех вышеперечисленных советов, эффект после чистки лица не испортится.

Что делать после чистки лица и как ухаживать за кожей

Как же правильно ухаживать за лицом после того, как косметолог почистит кожу? Ведь мы уже выяснили, что эпидермис становится сверх чувствительным, ему необходимо время и качественный уход для быстрого восстановления. И что самое важное – для достижения нужного результата.

Что делать после чистки лица, зависит непосредственно от вида процедуры. Но есть и общие правила поведения.

Общие рекомендации

Сразу после чистки лица косметолог накладывает специальную маску, подобранную по типу кожи, которая поможет избавиться от побочных эффектов, успокоит раздражённый эпидермис, увлажнит и напитает его необходимыми элементами. А вот правила домашнего ухода после механической либо аппаратной чисток лица:

  • несколько часов после чистки, а лучше сутки, вообще оставить лицо в покое. Кожа и так пережила сильнейший стресс и не нужно ее дополнительно раздражать;
  • всю поверхность лица обрабатывать лосьоном без алкогольных компонентов в составе. Спиртосодержащими средствами при необходимости обрабатывать только локальные участки (ранки, вскрытые прыщи, очаги воспаления в целях дезинфекции);
  • ополаскивать лицо отварами лекарственных трав либо делать компрессы из таких составов. Подойдут ромашка, календула, зверобой, чистотел, череда, подорожник;
  • умываться после чистки лица, как мы уже выяснили, нельзя два-три дня. Косметологи рекомендуют по истечении этого времени для водных процедур использовать качественную минеральную либо талую воду. В жидкость можно добавлять несколько капель лимонного сока либо яблочного уксуса. Это дополнительная защита от инфекции и стимуляция процессов регенерации;
  • регулярно наносить на лицо увлажняющие и питательные кремы по типу кожи;
  • 1-2 раза в неделю делать маски из натуральных компонентов. Их можно приготовить самостоятельно, с учётом индивидуальных особенностей и предпочтений.
Читайте также:  Зубы и их взаимосвязь с внутренними органами

Теперь рассмотрим нюансы ухода за кожей после проведения разных видов чисток.

Восстановление после механической чистки лица

Мануальная или ручная чистка – самый эффективный, но и самый травмоопасный метод устранения дефектов. Кроме соблюдения общих правил, после механической чистки лица нужно учитывать еще некоторые специфические рекомендации по уходу за кожей:

  • тщательное соблюдение правил гигиены. В открытые ранки может поспать инфекция. Чтобы этого не случилось, необходимо меньше прикасаться к лицу, обрабатывать кожу лосьонами без содержания спирта, но с антисептическими компонентами;
  • протирать лицо отварами лекарственных трав, делать компрессы из этих отваров (тёплые либо прохладные, но не горячие!). Эти мероприятия помогут скорее избавиться от отёчности и покраснений, которые могут присутствовать в течение двух-трёх дней;
  • излишки кожного сала убирать бесспиртовыми тониками;
  • при появлении новых прыщей обрабатывать кожу дважды в день средством «Метрогил гель» в проблемных зонах;
  • от шелушения либо излишней сухости помогут избавиться увлажняющие средства по типу кожи;
  • быстрой регенерации поспособствует гель с экстрактом алоэ вера;
  • раз в неделю рекомендуется делать маски из косметической глины. Это поможет устранить сальный секрет, улучшит регенерацию тканей.

Лечить кожу после чистки специфическими средствами не нужно. Применение медикаментов показано только в случае возникновения осложнений. Правильно пользуясь средствами по уходу за лицом, вы минимизирует все возможные риски, и ускоряете процесс естественного восстановления эпидермиса.

Восстановление после вакуумной чистки

Вакуумная чистка лица по своему действию очень схожа с мануальной. Однако она имеет как свои плюсы, так и минусы. Среди преимуществ – безболезненность, массажное действие, улучшение обменных процессов, лимфодренаж, стимуляция кровообращения. Среди минусов, пожалуй, только один – во время такой процедуры удалить глубокие комедоны, сальные пробки и миллиумы не удастся.

Восстановить кожу после вакуумной чистки лица легче, нежели после механической – аппарат улучшает процессы регенерации на клеточном уровне, не вызывая повреждений кожного покрова.

  • мазать лицо увлажняющими, питательными средствами по типу кожи, возрасту. Эффективность активных компонентов увеличивается в разы за счёт стимуляции внутренних процессов, очищения от верхнего шара ороговевшего эпидермиса;
  • наносить специальные маски с успокаивающим действием. Это поможет снять раздражение, отёчность;
  • перед выходом на улицу пользоваться солнцезащитным кремом, чтобы избежать появления пигментных пятен.

Ну и, конечно, соблюдение общих правил ухода.

Восстановление после УЗ чистки

Ультразвуковая чистка лица – наиболее популярный, безопасный и наименее травматичный метод. Ее еще называют «процедурой выходного дня», поскольку период восстановления не превышает нескольких дней, в крайне редких случаях – недели.

Обращаем внимание! УЗ чистка имеет много противопоказаний и предостережений. Косметолог перед сеансом должен выяснить все нюансы, связанные не только с проблемами кожи, но и с общим состоянием здоровья.

Правила поведения и ухода очень просты:

  • соблюдение общих рекомендаций – априори;
  • сутки не умываться. Да и в последующие дни использовать для этих целей только качественную воду без химических примесей (то есть не водопроводную). Не пользоваться мылом, а только специальными средствами для умывания с нейтральным рН;
  • протирать лицо тониками и лосьонами без спирта в составе;
  • дважды в неделю делать увлажняющие и питательные маски с морскими водорослями, косметической глиной;
  • обрабатывать лицо отварами лекарственных трав, оказывающих успокаивающее действие;
  • пользоваться солнцезащитными кремами с SPF факторов не ниже 25.

Прямые солнечные лучи либо воздействие ультрафиолетового излучения в солярии первые три-четыре недели могут спровоцировать появления пигментации.

Восстановление после лазерной чистки

Ухаживать за кожей лица после чистки лазером нужно особенно тщательно. Ведь световой луч снимает всю ороговевшую эпидермальную ткань. Поверхность становится очень чувствительной к внешним воздействиям.

  • умыться после лазерной чистки лица можно только через четыре-пять дней. До этого протирать лицо тониками либо лосьона без спирта в составе;
  • обрабатывать поверхность средствами с алое вера в составе. Экстракт растения стимулирует регенеративные процессы, способствует быстрому восстановлению эпидермиса;
  • в течение месяца не проводить пилинги или использовать скрабы;
  • полгода после процедуры пользоваться солнцезащиными средствами с SPF фактором не ниже 30 – в зимнее время, не ниже 45-50 – в летнее время;
  • регулярно (дважды в неделю) делать увлажняющие, питательные маски;
  • дважды в день наносить на лицо крема по типу кожи.

Вот примерно так нужно ухаживать за лицом после чистки лица у косметолога, чтобы процесс восстановления сделать максимально быстрым и комфортным.

Резюме

Вы уже знаете, что запрещается делать после чистки лица и как ухаживать за кожей после манипуляций в зависимости от вида процедуры. Если всё сделано правильно, период восстановления будет коротким, без видимых побочных эффектов и осложнений.

Специалисты рекомендуют проводить косметические процедуры исключительно в специализированных учреждениях. Если механическая и частично вакуумная чистки – манипуляции сравнительно простые, не требующие особых знаний, то другие аппаратные процедуры весьма специфичны.

Сегодня рынок бьюти-индустрии предлагает массу портативных аппаратов для домашнего использования. Если вы все-таки решили делать процедуру самостоятельно, проконсультируйтесь перед этим со специалистом. Он сможет провести диагностику, определить спектр противопоказаний, дать дельные советы как по самой процедуре, так и по уходе после нее.

В очередной раз обращаем ваше внимание! Эффект от чистки зависит от профессионализма косметолога, соблюдения правил постухода, хорошего настроения и желания совершенствовать свою внешность.

Невероятно! Узнайте, кто самая красивая женщина планеты 2020 года!

Ссылка на основную публикацию
Что можно использовать вместо смазки
Что можно использовать вместо смазки? Что использовать вместо смазки? Многие пары при прелюдии или занятии сексом используют разного рода лубриканты,...
Что лучше Витапрост или Простатитлен основные отличия
Лучшие свечи от простатита Реклама атакует нас постоянно, особенно во время просмотра телевизора. Всякие добрые тётушки и мужички с хитринкой...
Что лучше для ребенка – немедленное рождение или ожидание начала родов – в случае, если околоплодные
Cochrane В чем суть проблемы? В случае, если отхождение околоплодных вод у беременной женщины происходит без схваток до 37 недели...
Что можно кушать в первые дни после родов кормящей маме Что можно есть сразу после родов – питание р
Правильное и сбалансированное питание кормящей маме сразу после родов: что можно есть, а что нет, а какие продукты стоит исключить...
Adblock detector